12 نكته كه قبل از دويدن روي تردميل بايد بدانيد

تردميل يك وسيله ورزشي است كه به نامهاي دو برقي، دو درجا يا دو ثابت هم شهرت يافته‌است، وسيله‌اي است كه امكان دويدن را در فضاي بسته فراهم مي‌نمايد. دستگاه تردميل كه اكثراً موتوردار است، شامل تسمه پهني است كه با چرخش به دور غلطكها بر روي صفحه اصلي امكان راه رفتن و دويدن با …

Continue reading "12 نكته كه قبل از دويدن روي تردميل بايد بدانيد" »

چند توصيه پيش از خريد دستگاه تردميل

مطالعات نشان داده اند كه افراد بيشتر بدنبال خريد تردميل هستند تا ساير لوازم ورزشي ديگر، زيرا اين وسيله براي راه رفتن يا دويدن در حالت طبيعي مناسب است و شما پس از هر جلسه تمرين ، توانايي بيشتري پيدا مي كنيد كه مدت زمان بيشتري روي دستگاه راه برويد و از آن استفاده كنيد. بهترين خريد …

Continue reading "چند توصيه پيش از خريد دستگاه تردميل" »

نكاتي جهت خريد تردميل با كاربري خانگي

تردميل يك وسيله ورزشي است كه امكان دويدن را در فضاي بسته فراهم مي‌نمايد. در اين مطلب از به اضافه سلامتي سعي داريم به نكاتي بپردازيم كه لازم است در هنگام خريد تردميل با كاربرد خانگي به آن توجه شود. سرعت: ميزان سرعت دستگاه تردميل بايد در حد توانايي افرادي باشد كه مي خواهند از آن استفادهخ …

Continue reading "نكاتي جهت خريد تردميل با كاربري خانگي" »